Tele Pazarlama gerillaları normal koşullarda gün içerisinde verimli olarak 4 saat konuşabilirler. Gerillalar müşteriler ile konuşurken stres ve baskıyı yöneterek daha başarılı olabilirler.
Müzik
Gerillanın kendisini çökmüş hissettiğinde onu yeniden zinde olmasını sağlayarak ruh halini yönetmeye yardımcı olacaktır. Akılınıza gelen ilk soru "Hangi Tarz Müzik?" olacaktır. Burada ki önemli nokta da burada başlıyor, kişinin kendisini iyi hissettiği müzikdir. İster Bach , ister Beatles ister Tarkan. Tabi burada dikkat etmeniz gereken en büyük unsur müziği müşterilerinizin duymamasıdır.
Nem
Suyun iyileştirici yönlendirin olduğunu hepimiz biliyoruz bu nedenle çok fazla su için. Su kaybı çok çabuk yorgun düşmenize ve sesinizi kaybetmenize neden olur. Gün içerisinde yüzünüzü yıkamak , saçlarınızı ıslatmak sizi zinde tutacaktır.
Hareket
Yürüyün , koşun , dans edin , gerinin, hareket edin! Egzersiz, metabolizmanızı tüm gün için hızlandırdığından sabahları 15 dk bu aktivitelere ayırın. Uzun süre çağrı başında oturduğunuzda size daha çok halsizlik ve stres yaratacağından molalarınız da ayakta olmayı tercih etmelisiniz, bunu yanında çağrı aktiviteleriniz de de ayakta olmak faydalı olacaktır.
Masaj
Bir arkadaşınızı omuzlarınızı ovması için ikna edin , günün geri kalanı daha güzel geçecektir.
Yemek İçmek
Ne yediğinize dikkat edin. Birçok gerilla gün içerisinde kahve , kola gibi kafein ve şeker içeren besinler alırlar. Bu adrenalin salgılanmasını tetikler. Eğer hassassanız bir fincan kahve stres algınızı arttırabilir. Şeker ise insülin düzeyinizi arttıracağı için kan şekerinizin düşmesine neden olacaktır. Kaliteli yiyecek ve içecekler seçmeniz işinizde ki stres ile daha kolay başa çıkmanızı sağlayacaktır.
Neşe
Eğlenin, kahkaha atın. bu yaratıcılığı, rahatlamayı ve yenilenmeyi hızlandıran beyin kimyasallarının salgılanmasına neden olur. Günün fıkraları bu konuda çok yardımcı olacaktır.
Teşekkürler.
